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宝宝(❇)的大小假如是(🖼)个巨大儿或是是(shì )相比(🦏)而言减小的宝宝(bǎo )软产道裂伤确(què )实(🐊)是不可避(✝)免的
宝(❤)妈的配合当(dāng )然(🦋)剖产时宝(🍫)妈的配合(⌚)是很(❣)最重要(🚞)(yào )的对那(nà(🌭) )些个不配合(🔕)的麻(🚹)麻(🐃)并不一定需要会阴侧切尽(jìn )量的避免不必要的会(🎓)阴直(zhí )接撕裂
助(🙁)产人员的熟(shú )练(liàn )度各个助(🦁)产(🤵)人员的熟练度是有(yǒu )区别的(de )些(xiē(💉) )经验老道的助产士接生就两(liǎng )个字(⏪)很漂亮(liàng )也可以(⛽)尽量避免会阴(🐴)撕(♓)裂或撕裂
宝宝宫内状况(kuàng )宝宝又出现导致缺氧症状胎头又在(zài )阴道口时必须会阴(💞)侧(cè )切(🕢)全速产(chǎn )程要是宝宝会出现肩(😨)难产或(huò )产钳(qián )助产时往往增强会(huì )阴撕裂的(de )风(fēng )险(💊)
尽(jìn )量外阴清洁可(📅)(kě )以不使(🏼)用(🍻)洁(🛒)(jié )尔阴及以外(🐝)外阴(yīn )洗剂(👡)或温开(💷)水清(🆔)洗外阴
适(Ⓜ)量(🎲)离床活动(🧐)可(🃏)以能有利恶(🚔)露排出
产后可以不做产后健康操促(cù )进产后复(✔)旧也是可(🐸)以系统(🕋)性的练(🈹)习凯格尔运动进一(🐎)步促进(jì(🍩)n )盆底肌肉的完(🚑)全恢(🎦)(huī )复(🦗)
最终护士说麻(má(🚢) )醉(🆖)师在做另一台手(🚀)术差不多要半个(gè )小(🔸)时才能(🎙)过来(🍋)(lái )天知(🕐)道这几十分(fèn )钟我是怎(🚸)摸熬回来的当时(shí )巳经痛到连呼(🍋)吸(xī )都在颤抖等麻醉师(🈷)进来(🍻)的时候巳经快四点钟(👆)了(le )但是我当时也早(👋)开(kāi )到五指了打完无(wú )痛(😇)并(bìng )又不(🍊)是一点(🐦)都不痛了只不过(guò )是确实很快了不(💾)少又遇到了一个小时护士来全(🏝)面检查我宫(🌇)口(kǒu )就已(🤼)经开(🛍)全(quán )了(🔻)凌(🕘)晨(🎡)五点(🌂)多进了产房然(rán )后再早上六点多我儿(ér )子就(🛌)阴历了确实也侧切了但一切都(⛏)比我想像之中的还得成功(🤷)了
剖产经(jīng )验
我孕(🥚)前期的运(🗓)动量(🕸)还可以我是(🀄)一(yī )直(🤐)应该有(🐴)在上班(🤸)的但(🕷)是上下班(bān )也是走(🍳)路啊(ā(🔓) )是没有坐(🔟)公交(jiā(🕟)o )车一天大致能走七(🚅)千(qiān )多步我个人觉着并(bìng )不(👅)是平时走路(🔔)多就能(💓)剖(👣)产但应(😜)该是可以不快速(🚘)产程(chéng )就是想要早(zǎo )去卸货的话就(🚍)多运(yùn )动应(🥀)该是极大帮(💇)助的(de )
剖产一定要对自己有信心因为不仅就(jiù )是你在努力再努力宝宝也在只有努(nǔ(♑) )力的(⏹)配合你(🌓)要(yào )是选择顺了就肯定不能(✉)中(😓)途(🚒)而废意志(🐚)要斩(♈)钉(⛩)截铁等(dě(🏏)ng )以(📰)后见到宝(bǎo )宝的那(nà )一刻一切的疼痛都会(🆗)消失一干二净(jìng )了剩下的唯有老母亲般的微笑
保持(🔭)好的心情越是(🚉)到预(yù )产(🔷)期越又不能急的(🈂)心情好(hǎo )才能好吃好睡(shuì )母(mǔ )子(zǐ )连心等宝宝(bǎo )确实(shí )在肚子(zǐ )里发育期完全(🛤)成(ché(🙉)ng )熟(〰)了才会瓜(guā )熟蒂(🐭)落
孕晚期很难大(🕟)便干燥我孕后期(qī )每(👖)天晚上早上基本都会空腹(😋)喝一杯蜂(fēng )蜜水后再去(qù )厕所就特别顺畅(chà(🚨)ng )到底(🤵)对自然分娩有(💃)木有帮助仅仅(🎬)感觉上喝蜂蜜水自我感(🈺)觉过于良好
产后(hòu )恢复
产后一定要多(🛥)做提肛运动坐(🐉)着坐着随时随地都(dōu )可(kě )以(🌮)不做此(🔭)项运动(👶)(dò(🔘)ng )一来促进身体血液循环(huán )可促进扩约肌的收缩二来(lái )能够早(zǎo )日可以恢复(fù )阴道的紧致(zhì )细腻我(💙)产(😁)后(🗑)一(🚕)段时间觉着(🌳)有(yǒ(🐪)u )阴吹现象但经一段(duàn )时间的锻炼现(xiàn )在(zài )也好了(🕢)很多了
其次是一定要(yào )束缚不能让(ràng )大肚(🐉)(dù )子随波逐流(liú )吧
以后再来讲讲我(🌜)的恢(huī )复和(🎼)月子在医院(yuàn )住了(le )三天就出院手(⬛)续了又(💈)回到家(🍇)后开始了我(📣)和宝宝坐月子(🦂)的生活(huó )孩子吃奶和换尿(niào )片是(shì(💪) )我每隔一天都(dōu )在奇遇的在(zài )这里告诫各位家务不做应(yīng )该不会有多大影(🐿)响因此千万(🔎)(wàn )不(bú )能急着(🗯)在孩子睡着了(🌤)后(💪)(hòu )立(lì )马(mǎ )去做家(😍)(jiā )务(🔱)而是好好休息(xī )一下(xià )一会(huì )儿或(🤔)睡一觉我怀着(🎟)期待宝宝(bǎo )第八个月的时候我的体重就(👠)129斤了生(shē(🕊)ng )了宝(🔄)宝后孩子晚上睡觉无聊的时(📮)候玩玩手机看下(🙆)头(🕖)条(👾)听一个宝妈说(🌬)有一(🆔)(yī )种产后(🌍)收腹衣穿着很舒适效(xià(🏷)o )果也还(♓)好就能找到了那个買家(🚚)所了(💂)解了一下(🎞)又是纠结啊买不买终(zhō(🎫)ng )于(⛩)打定(dìng )主意(yì )买了一(📮)套送来货后就忙不迭地(🖨)挑款式就(🗞)算是脱(🏨)下(⬅)后体型马上(shàng )就变动了肚子上略显(xiǎn )臃肿垮(💇)的肉缩(✈)紧了肚子(zǐ )又看了看崎岖不平(píng )了好(hǎo )多(duō )第(dì )二也是穿上(🔛)(shàng )后(🎶)(hòu )所(📘)有(🕔)(yǒu )的腹部(👄)感觉上(🔻)热热的一(🈺)(yī )个(gè )月过来我竟是痩了16斤顿(dùn )时感觉也没花(🕗)冤枉钱贴身穿也很透气(qì )性很好干(😀)脆(🔣)我穿了2个多月肚子基本收平了产后140到现(💭)在(🍥)99斤体重明(🔍)显下降不个(👷)(gè(🈂) )人建(jiàn )议节(🐼)食和(🙆)运动和吃节食现在一直坚持(🐬)两个月母乳健康的灰复了
坐月(yuè )子42天那绝(jué )对(🔇)是(shì )不是黄金(⚪)42天坐月子(zǐ )42天只是恢复元气的42天又(🔊)是保(bǎo )养和完(😄)(wán )全(🧔)恢(huī )复剖(pōu )腹产(😡)伤(📔)口的(😸)42天(❓)但(〰)那绝(🚡)对是并非健(🏒)(jiàn )康减肥的(💥)最适合时(🔄)机(jī )如果不是中选择在产(👫)后42天内健康减肥(féi )不对很(🆚)可能还(🐣)反而会适(shì )得其(qí(♓) )反会造成决不可阻(📟)一阻的损失
一手术之(⛑)后赶(gǎn )快活动
一般(🔜)剖腹(💢)产后医生(🐎)都会告知产妇(🏔)赶快离(🏤)(lí )床活动(🕘)可(💎)是(🛏)一般产妇(🎙)或是家属(shǔ )都害怕毕竟刚刚动(🗨)了(🐂)手术(📽)因为他(tā )们都不积分换剖腹产手术然后24小(xiǎo )时就可以(yǐ )在床边稍(shā(🚊)o )微走动等到身体有(🎌)排气的现(xiàn )象也就是屁(🛳)臭后再就可以(yǐ )不吃了东西了
二(🍽)房事和避孕一(🛡)般顺产的产妇夫(⚫)妻(👣)过两性生活的时(😾)间建议是在生(🈂)完孩子6周到8周后不过(🔑)现实生活中有很多人经过漫(🌨)长而艰辛的十月怀胎已(yǐ )经等(děng )不了了目的是防(🤱)止感(🤒)染不(👣)(bú )超过(🚢)最底最低(💒)也得在(zài )一个月后同房当初我和前妻是忍了(le )两个月(🐂)才同房的替(✴)(tì )对自己的老婆负责是(shì )为防止感染最好是2月后同房如果是(🔊)剖腹产那(🍵)你(🌛)再(zài )等待的时间好是进一步各(😋)边
剖腹产(chǎ(👸)n )后如果还准备着(zhe )生(shēng )第2胎(🔀)需要再(zà(💻)i )等(děng )待的时间要比自然(🐯)分(🦗)娩的时间更(🐪)长(💝)建议(🌨)在一(🙏)年然后(😿)再怀(huá(🕜)i )孕(⏮)假(🔶)如改(gǎi )天打算(🚆)剖(🧦)产最好(✋)就是是(❕)等到两(🕡)(liǎng )年之后(hòu )再(🌎)怀(huá(👦)i )宝(🍴)宝要是不采取什(😘)么措施(😃)避孕措施只不过有过什么制度过(⏱)剖腹(fù )产人工流产会很巨大的(de )危险(💇)因为确保(🚨)至多也(🛩)得等(🤺)自己半(🔉)年然后再没怀孕为好
三(🤤)顺(shù(🐱)n )产(🐬)术(shù )后(🍧)恢复(🈁)剖(pōu )腹产手术(shù )然后(hò(🏛)u )一共(🤖)不(🥚)需(🚗)要在(😴)医院待5到7天直到(dà(🤹)o )回(🔵)到家里(lǐ(🕰) )很(🌲)可能依旧会都觉得很疲劳感再(zà(🥘)i )另外伤口的影响(xiǎ(🎍)ng )都觉得站(zhàn )起和站直都(😖)比(♊)(bǐ )较好难办(✈)可是(shì )手术恢复是需(✴)要一定(💲)的时间在手术之前6周之内(nè(🐃)i )最好(hǎo )不要(🍽)尽量(🎟)避(🈶)免提重物(wù )也(💢)(yě )要注意(🕔)护理伤(shāng )口假如伤口有红(hóng )肿或者留(🥊)液体有可能是感染(🦒)炎症了必(🔷)须以最快的速度看医生(shēng )治(zhì )疗
四刨(😩)腹(🥟)产的人(🕧)需要锻炼身体(tǐ )盆底肌(🚳)群吗(ma )
有是(🍨)人觉着剖(pōu )腹产的人导致胎儿在(zà(🍓)i )产(chǎn )道因(yīn )为骨盆底肌和韧带比较松弛因为要锻炼(liàn )身体恢(🐠)复盆底肌但是的原因(yī(❗)n )剖(pōu )腹产(chǎn )是没有经那(💓)个过(guò(🏈) )程所以(💏)我不需要锻炼盆底肌这(zhè )样的认识是(shì )错误(wù )的依旧需要锻炼(💻)骨盆(pén )肌肉
五运动量小的保健(🏘)体(tǐ )操健康的(📞)产(chǎn )妇在产(🙅)后(🗜)68小时即可(⛪)解(♟)决坐起餐宴24小时可翻身活动有病菌(😲)感染的(👑)或死胎的(🙇)产妇可延(🚮)后(hòu )23天以后以后再(zài )下床活动下了床后开始做产后保健操
呼吸运动仰卧位两臂向后伸展装(❕)在(😬)(zà(🔠)i )体侧探吸气使腹壁坍(🔺)陷内脏束缚向(⛸)上(shàng )然(rán )后把呼目的是运动(🐅)(dòng )腹部活动(dòng )内脏
举腿运动仰卧(wò )位两(🏺)臂(🏦)伸直横放于体(📬)侧以内腿轮流上阵举高与身体成一直角目的(😗)是(🥃)可以提(🖊)高腹直肌和(hé )大(dà )腿肌肉(😤)力量(🤴)(liàng )挺腹运动(🐲)仰卧位双膝屈起双足躺着放在床上高抬臀部使身(🦅)体重(chóng )量由及双足(zú )支持目的是增(👳)强腰臀部肌肉力量
缩肛运动仰卧位两膝(❄)分开再轻(qī(🎉)ng )轻向下(🤥)缓缓转动同时快速(sù )收(🚿)缩肛门(🔁)然后把双(🌹)膝分开并(bìng )放目(🏿)(mù )的是锻练(🌍)盆底(👫)肌肉
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