• 1求(qiú )推荐(jiàn )好书
• 2有哪些堪称(🥎)(chēng )神器的(🧛)APP
• 3想自(🔏)己(🎃)在家健身有什么健(jià(🕠)n )身软件可以(🏄)(yǐ )推(🚧)荐一(🌠)
• 4哪些女星(🐡)身材超级好(📕)

1求推荐好(🖥)书

4月16日中(🏖)(zhōng )国新闻(👽)出版(bǎn )研究院发(fā(📚) )布了(le )第16次(cì )全国国民阅读调查报告(gào )

2018年我国国民(😙)成(🐔)年(nián )人(rén )人均(🚓)纸质图书阅(🍽)读量为467本(🍟)相较去年(💹)我(🈲)国成(chéng )年读(⬛)者纸质书(🆖)报刊的阅读时长有所(🔱)下降

阅(👞)(yuè )读纸质(🍼)(zhì )书是不(⚡)可(🎀)被(🔅)取代的纸书阅读(dú )获取(qǔ )知识更系统思考(🦗)(kǎo )能够(❗)深入(🍁)中国新闻出(🔌)版(🤣)研(🌨)究院院长魏玉山说

吴军博士也曾在文(🤔)章中分析(xī )过我(🚮)们为什么要阅读(dú )纸质书

1纸(🗼)质书本身(shēn )门槛比较高

与网(🖌)络媒体相比纸质(🦔)书总体的质(🌷)量要比较高(✳)因(🕙)为(🔍)出(chū(🥜) )版要有(📇)成本和门槛的把控(🔑)

2教(jiāo )科书需要读(💔)纸质(zhì )书

教科书(💐)是需要反复阅(🖕)读做阅读笔(bǐ )记只能用纸质书(🧤)对一(🦑)个(🔩)学(🏎)习的人(🌱)来说教科书(🏭)的重量价格成本都不(bú )是最重要的

3经(🌓)典(diǎn )图书(🥇)最好读(👸)纸质书

在读经(🐲)典书时(shí )你需(xū )要一(🔸)个相对(duì )安(📳)静比较完整的(de )时(🌻)间沉浸进去这样才能更好(🆒)地理解书中(zhōng )的(🧤)内容

4出(chū )于怡情养性你需(😠)要读纸质(zhì )书

纸质书与电子书的区别(🌨)犹如美食与快餐的区别(bié )读纸质书你享(xiǎng )受的是一道(♑)精致的正餐而不是随意的快餐

今天是世界读书日小编(biā(💕)n )倡导大家一起来读纸质书让阅(🥒)读(dú )成为一种生活丰盈你(nǐ )的人生以下这(zhè )些书是小编选出的人民(mín )邮电出版(🏴)(bǎ(🦃)n )社近期最受(shò(👁)u )欢(⛅)迎的(🐠)图书本本经典本本畅(🐟)销从科技(😪)科普社会(huì )科学(🤙)艺术传媒(méi )到(♌)大众生(shēng )活总有(🤽)一本是你的心头好一起来看看都有哪些好书吧(🕌)

重构(❕)改善既有代码的设计第(🤬)二版

译者熊(👒)节林从羽

推荐语

本书是经(jīng )典著作重构出版20年后的更新(🍸)版书(🏜)中清晰揭示了(🏊)重构(🏫)的过程解释了(le )重构(🔧)的(🛩)原理和实(🤡)践并给出了(😀)何时(🕷)以及(jí )何地(⛵)(dì )应该开始挖掘(jué )代(😤)码(🙀)以求改善书中给出了(🏦)60多个可(🦉)行的重构提出(🚮)的(🌬)重(🛎)构准则(zé )将帮助(🤳)开(👝)发人员一次一(⚾)小步地修(xiū )改(👿)代码从而(ér )减少了(🖍)开发过程中的(🔯)风险(xiǎn )

Python编程无师自(🌴)通专业程序(🏙)员的(🏍)养(✔)成

译者宋秉金

推荐语

本书作者(👟)是一名自学成才的程序员(〰)通(tōng )过一年的自学掌握了编程技(jì(☝) )能并顺利入职eBay现已依靠技术自主创(🗽)业(yè )本书是作者(👳)结合个人成功(🏩)经验写作而成的旨(💺)在(🌔)帮助读者从外行成长为(wéi )掌握Python的专业程序(xù )员(🎫)

鸟(🎶)哥的Linux私房(fáng )菜基础学习(🏴)篇第四版

改编(🍸)(biān )Linux中国李志(🥫)鹏(🧓)郑思华王(🤼)兴(xìng )宇

推荐语(yǔ(🧟) )

本书是(shì(❓) )知名度颇高的Linux入门书鸟哥的Linux私房菜基(jī )础(🚁)学习(xí )篇的新(🖲)版全面(🐗)而(🕡)详(xiáng )细(🚗)地(dì )介绍了Linux操(cāo )作(📶)(zuò )系统鸟哥(gē )将(🚉)这几(jǐ )年(niá(🌛)n )来的(🌓)所知所学倾囊相(xià(🌉)ng )授以浅显易懂的文字带领(🚮)您进入Linux的世(🐦)界书中对(➡)(duì )各(gè )种功(💔)能和命令的(🥝)介绍都配以(🎟)(yǐ )大(🌸)量(🍁)的(🌝)实例(🅾)操(🦈)作和详尽的(🔳)解(jiě(📦) )析(⬛)是初学者学(🤤)(xué )习Linux不可多(🥗)得的(de )一本(🛥)入门好书(🍄)

深(🔎)度学习(🌜)

译者赵申剑黎彧君符天(🤗)凡李(lǐ )凯

推荐(🎡)语

本书被誉(⏫)为AI圣经(🚑)深(🎩)度学习领域奠基性(🥎)的(🔶)经典畅销书长期(🚾)位(🤫)居(😙)美国亚(🍤)(yà )马(🐇)逊AI和机器学习类图(🙎)书榜(bǎng )首所有数据科学(👐)家和机(💻)器学习(〽)从(cóng )业者的必读(dú )图书特斯(sī )拉(📴)CEO埃隆马(🐺)斯(😟)克等国内外(🧦)众多(🏎)专家推荐本(🎳)书作(zuò )者(zhě )之一(✔)约书(🐯)亚本吉(🎰)奥(⛄)是(😉)深度学(👍)习三巨(jù(🐄) )头荣膺2018年计算机技(📮)术(🆓)领域最高奖图灵(líng )奖(🤛)

百面机器(🍹)学习算法工程师(🏪)带你去面试

推荐语

本书(shū )收录了(le )超过(guò )100道(🦗)机(🍽)器学(🌥)习算(➰)法工程(💝)师的面试题目和解答其中(👠)大部(🕣)分(👬)(fèn )源于知名(míng )互(hù )联网公司Hulu算(suàn )法(💲)研究岗位的真(zhēn )实(shí )场景(🧀)本书将(📳)从(🛫)特征工程模型评估降维(wéi )等(🙏)经(jīng )典机器学习领域出(chū )发(📬)构建一(🦆)个(🏃)(gè )算(🔱)法工程(ché(🧠)ng )师必备的知识体系是(shì )不可不读的(de )机器学习面(miàn )试宝(🎁)典

持(🔯)续(xù )交付20业务(wù )引领的DevOps精要(yào )

推荐语(🐗)

本书(shū )重新定(dìng )义了持续交付增补(bǔ )了组织管(🕚)理(🈴)和架构两(🐵)个维度辅助(💯)以(yǐ )真实(✔)案例(🌲)对诸(📊)多(duō )持(chí(⏪) )续交付(🌊)的原(🛬)则(🚼)和实践(🌿)加(🔰)以解(jiě )读并对持续(🚘)交(🧖)付过程中的取舍原则加以(yǐ )论述持续交付20不只是关于软(🐐)件的(de )交付(fù )模型而是从业务问题出发关注业务(🧡)假设验证速度的双环业务模型只(🦄)有从业务目标出发的持(chí )续交付(fù )实(shí )践才(cái )有强大的创(🗜)造力(💗)和生命(🦁)力

Python深(🦇)度学习

译(🉑)(yì )者张(🤒)亮hysic

推荐(jiàn )语

本书(🥔)由Keras之(🔆)父现任Google人工智(zhì )能研(🌓)究员的FrancoisChollet执笔详尽展示(🍳)了用(yòng )PythonKerasTensorFlow进(jìn )行深(shēn )度学习的(🍻)探索实践(👓)涉及计算机视觉自然语言处理(💃)生成式模型等应用(💼)在学习完(🔌)本书后读(🔟)(dú )者将(jiāng )了解深度(dù )学(xué )习(xí )机(🍮)器学习和神经网络的关(⏳)键概念具备搭建(⛴)自己(jǐ )的深度(🔗)学习环境建(jiàn )立图像识别模型生成图像和文字等能力(🕳)学会解决现实(shí )世界(➖)中(zhōng )的深(shēn )度学习(🔆)问题(tí )

生命是(👇)什么

推(👴)荐语

本书通过生(⛰)动的(de )文笔(🚵)(bǐ )和有趣有料(liào )的生物学故事(👎)(shì )揭开了(🕥)生命科学神(shén )秘的面纱不仅生动地解读了生命的(de )定(🐃)义及奥秘而且详细地追溯了生命的起源和(🚥)演化展现了(🕺)人(😨)类探索生命奥(ào )秘(mì(👇) )的伟大历(lì )程讲述(shù )了科学家在揭示(🐗)生命(📩)奥秘过程(chéng )中的重(🕤)要发现浙江大学(xué )教授科普作家(jiā )文津(🚓)(jīn )图书奖吴大猷金奖(🐕)(jiǎng )菠(🚍)萝化(😣)学奖全(quán )球华语(😒)科幻星云奖得主王立铭科(🕸)普力(😁)作

简单微积分(🕜)学校未教过的超简易(yì )入(🤬)门技巧

译者李(🔞)慧慧

推荐语

本书为微积分入门科普读(dú )物书中以微积(jī )分的思考方(fāng )法为核心以生活(huó )例子(😢)通俗讲解(jiě )了微积分的基本原(yuán )理(🍳)公式推导以及(😌)实际(jì )应(❄)用意义解答了微积(🌽)分初学(🗺)(xué )者遭遇的常见困(🏸)惑本书(shū(❄) )讲解循序渐进(🤞)生动亲切(qiē(🧖) )没有烦琐计算干涩理论是一本只需轻松阅读便(💠)可以(🧝)理(lǐ )解微积分原理的入(🏃)门书

春夜十话(huà )数学与情绪

译者(🕵)林明月

推荐语

我们(📹)通(tōng )常认(rèn )为数学是(😰)逻辑性的学(🦃)问而(🌘)日本数(shù )学家(jiā )冈洁先生却(😨)认为数学(🚚)中重要的是情绪情绪(🍄)是影响(xiǎng )心智(📿)与认知发(🦅)展的重(👑)要因素若不能培(pé(🧤)i )育(🦈)健全(💛)的情绪则很难真正理解数学和创(chuàng )造性是什么本(🌆)书从情绪与心智的角(jiǎ(🕺)o )度论(lù(💥)n )述了认知发展义务教(🏥)育中的深层问(🗞)题(💜)同时阐述了对人性(🐐)的(🏍)细微(🅰)考察(🍵)与独(dú )到(dào )理解是(shì )一本影响(xiǎng )了(🔨)日(rì )本(🌹)几(🐼)代人的(de )经典名(míng )作

低风险(🌈)创业(🗡)

推(🤫)荐语(yǔ )

樊登首次(🧢)公(gōng )开亲(qīn )身践行的6大创业心法这些心法不(🤯)仅成功(🛏)运用(😺)到了(🍰)樊登读书的经营过程(👞)中也很好(hǎ(💋)o )地帮(🔌)(bāng )助(🚚)了(👭)樊登老师辅导(💤)和(hé )投资(zī )的企业书中所讲的(de )方(fāng )法帮助过(guò )很(⛰)多人成功创业(📕)真正实现先胜而后战(🚻)有效降低(dī )90的(de )创业风险(✅)

获客

推荐(jiàn )语

在全(🚐)球营销技术爆发之势(🍦)如何加速营销(🖊)技术落地中国(📯)以为代表的社交(♏)营销生态使国内企业和用户的关系在线化领先于国外如何立足社(shè )交布局全渠道高(🚰)效获(huò(📯) )取流量中国市场(🧙)如何将营销(♈)的(de )感性(xìng )与理性相结合(🌦)持续稳(wěn )定转化(🅿)潜(🈵)在用户(🦓)本书提出(chū )的(🖨)鱼(yú )池养鱼论给(gěi )出解决(jué )方(🎉)案

创新与(💡)管(guǎn )理40

德国企业经营及实(shí )体经济(jì )成功之路

推荐语

本(běn )书将(jiāng )德国企业取得成功的经验提炼并归纳为9大(dà )法则同时分析了(le )德国企(qǐ )业所处的外部环境还介绍了(le )目前(😶)国内讨论工业40时很少提及(✉)的管理40视角(🌠)新颖内容全面能够帮(🏢)助读者广泛且(qiě )深入地学习(xí )德国(🕑)(guó(📐) )企业的经营管理

即兴演讲

译者坰清王(🗯)克(💣)平

推荐语

对(duì )于每一个奋斗在职(🎿)(zhí(🚨) )场的人而言做好(🌺)不(bú )同场(🈳)合的(de )有效(xiào )沟通都是(📀)必要的本书提供(🍪)了(le )多场(chǎng )合的即(🔹)兴演讲脚本并告诉我们(men )如何运用(🥨)不(🤦)同的技巧(qiǎo )来应对各种即兴时刻跟(🛠)随本书的(de )指引你能自(🏓)如掌控每(🔷)一(yī )个沟通(💸)瞬间(jiān )获得(🛰)他(🕝)人尊(🚸)重和(📽)认可(kě )赢(👶)得更多(duō )机会改变自己的(🚸)命运

活好

译者甘茜(qià(🛩)n )

推(😭)荐(🐦)语(🏷)

本书基于百岁(🦀)老人日野原(yuán )重明的生(🍄)活(🕺)(huó )阅读(👝)集中(🈷)展现了(🏀)这(📄)位(wèi )日本国宝级医师(🚇)的(😆)生活智慧从关怀(🏅)青年人(rén )的角度出发阐释了他(🐦)对于生命爱痛(⬆)苦(kǔ )死(🥜)亡等这(🥙)些(xiē(🚿) )严肃话题(🏵)的独(⚓)特理解作者用(➰)对话的(🐛)徐徐展开以期(📤)(qī )帮助迷茫和其他身(shēn )处(⏱)困境的人走(🌮)出生活(huó )的阴霾

拿起(qǐ(🚥) )手机(jī )人人都是(🤱)摄影师

推荐语

作者(zhě(🔶) )为(🎸)抖(📓)音400万粉丝人气摄影师手(🛀)机摄影技能课(kè )程(🥃)(chéng )讲(💿)师CCTV2东方卫(🌆)视36Kr等媒体专访报道推荐的短(🏨)视(🍸)频达人全(🙉)书从解(🐯)锁拍(💒)(pā(😃)i )摄(👤)(shè )技巧(qiǎo )讲(jiǎng )起继而讲解了构图用(😴)光拍摄(🍓)视角场(🎈)景转(✴)换黑白(🌥)照片视(💗)觉对比拍摄创(chuà(💋)ng )意等方面的知识

邻(🎫)家女(nǚ )神写(🦈)实(📪)色铅笔美少女绘制(🛵)详解

推荐语

作(🏎)者为90后美(🦗)女职业(🍽)(yè(😽) )画师新锐插(🙍)画师网(🏢)(wǎng )络知(🔨)名(míng )色(🤪)铅笔教(jiāo )学班班主(⬅)本书有9个形象各异天(💤)真活(😃)泼俏(💈)皮可爱的邻家美少女绘(huì(✉) )制(😎)案例(🌇)每个案(àn )例都有(🛶)详细的绘制步骤暖心提示细节技(📋)巧等书中案例以(⤵)美术技法难(🛀)易程度(🌆)排序便于读者掌(😴)握写实色铅笔(bǐ )美少(shǎo )女绘制技(🙁)(jì(🚶) )法

想(❄)象力构图与创作(🈚)思维

推荐语

微(🚋)博达人绘画乞(😧)讨(tǎo )人贵哥五(wǔ )年(nián )磨一(🐵)剑首部原创设(✊)计书色(🎑)彩与光(guāng )线路米斯(sī(🛤) )铅笔素描的乐(lè )趣第2版中(🥕)文版译者(🎋)贵(guì )哥黄朝贵思维导图化讲解帮你掌(zhǎ(🔵)ng )握(🚾)打(dǎ )开脑(nǎo )洞的(de )必杀技解决搞创作去(💙)比赛赶作业(🚲)的大难(🐲)(ná(🤺)n )题(🦐)(tí )真(🛄)正解决创作人(rén )的痛(tòng )点让创作抛开临摹(🆔)模仿

品(🐿)(pǐn )牌设计(jì(🍆) )法则(〰)

推荐语

鬼(🚊)刀WLOP个人插(🕣)画(huà )作品(🖼)集

推(tuī )荐语(🕰)

著(zhe )名(📐)原创国漫插画师(shī )WLOP的(🏷)插画(huà )作品集其漫画作品在(🛤)网络(luò )平台上的总点(🚙)击(📬)(jī(🐤) )量已超过一(🍽)亿(📺)全书共三章第一章简(🥄)明扼要地展示了人(🦇)物(🦒)设定和关(guā(🚣)n )系(😺)架(🍥)构第二章(😍)展示了WLOP的62幅(fú )作品异常精彩第三(sān )章为总结了鬼刀的故事并附上了WLOP撰(😗)写(📃)的绘画心得

洛(🎿)煌笈(🍛)

推荐语

站酷推(tuī )荐(jiàn )设计师国风人气画师(💪)VIKILEE将多年作(😚)(zuò(🎸) )品首度集结(💴)(jié )成册(🥨)名曰洛煌笈这是一(yī )本忠于国风忠于东方(fāng )的画集(📨)(jí )VIKILEE用国(guó )内少见的绘画方法诠释了风吹千(qiān )年的神秘敦(dūn )煌(📞)威严(🥑)不阿(🌐)的天龙八部泪浸满襟的缱绻玉侣

具体(tǐ )生活

推荐语

中(🥎)华优秀出版物文津(jī(⏹)n )图书(shū )奖得主畅销书作家吴军(jun1 )博士首(shǒu )部(🗣)生活美(🦅)(měi )学类著作(zuò )教你(🏂)从容(ró(🍷)ng )做(🤦)事(shì )具体生活活(🔤)出人生(🍊)的广度(dù )和深度(🤳)

昆虫记

推(🚿)荐语(🕜)

昆(🧢)虫是世界上(📜)非常繁盛的动物已经发现的有(📜)100多万种(zhǒng )比(bǐ )其他所有动物(🦎)种类(🎤)加起(qǐ )来(😅)还要多它们的(🎈)踪迹几(jǐ(📳) )乎遍布世(shì )界的每(🐖)一个角落本套(⛸)图书(🛎)针对712岁孩子的(de )阅读特点(🦃)精心(🤢)设计希望(🔴)孩子通过阅读此(👉)书(shū )会(huì )更尊(zūn )重生(👌)命热爱自然(🎧)亲近(🌝)自然

空中瑜伽教程

推荐语

维密超模(📇)雎晓雯私(✔)人教练(🥍)美(🆕)国(guó )瑜伽联盟(🍲)注册瑜伽培训(xùn )导师Rosie郭若曦带你进入空(🙊)中瑜伽的优雅(🏇)世界改善不(bú )良体态(😅)(tài )快速(sù )塑形(❣)缓解抑郁焦虑减压(😶)获得(dé )平静(jìng )与喜悦与(⬅)众对(🐣)推荐明星一同在空(📘)中(🚊)(zhō(🐋)ng )舒(🗨)展身体享受空中瑜(yú(😦) )伽的乐(🧕)趣

不急(jí )不乱轻松养育多孩

推荐语

20个多孩养育的典型场景20种实证有效的(de )沟通思(📜)维25个(🧖)真(🏸)实的微案(àn )例22个能落地实操的(🍏)小作业(👜)(yè )让父母(🗾)从(📹)知道到做到对(🏢)于家有二宝的(🎹)家(🤾)长来说这本(běn )书不(💅)可(🌼)不读

小(📴)莲(🔹)藕学(♐)(xué )说话

推(💰)荐语

口语交际是部编(📍)版低(🏸)年级(jí )语(yǔ )文(📄)教材中的(de )新板块(🌋)好(hǎo )好说话需要从娃娃抓(zhuā )起小莲藕(ǒu )学说(❇)话助力孩(hái )子表达(🍰)自如言(yán )行(háng )得体提高情商(🥜)本书(shū )是全国(guó(🛰) )语(yǔ(🐰) )文(🚌)教学名师亲(😹)自创(chuà(🕺)ng )作(📘)案例丰富讲透口语(✴)交际重点精讲巧(🍯)练新(xīn )颖直观

2有哪些堪称神器(🗄)的(👫)APP

欢迎关(🧡)注吉吉美学每(🏫)天注重分享更(🏏)(gèng )多的(de )互联网知识

受到系统的开源性的影响堪(🏎)称神器的软件(🎹)还是(🖌)在(🦊)安(ān )卓的(📲)系(✏)统上比较(🚦)多一点

既(🐇)然(👼)提问(🍱)者(💁)问到了关于免费下载影片的免(🏼)费下载音(yīn )乐的我就(jiù(🏨) )此来说一下

前方高能有多(😸)款软件在文(wé(🔰)n )中同时(👡)也(🐫)是我(🌥)手机中(zhōng )现有(yǒu )的可以长期使用稳定的App看过之后可以卸(xiè )载掉(diào )那(🧗)些收(🐤)费的(🏸)了因(🍾)为我们使用(🔕)的才是高(gāo )端(😦)大气上档(🏐)次的免费(🏆)软件

影视类

• 葡萄影视
  

这(🙆)个(🛵)软(📘)件(🤣)已经多次(🥚)介绍(🌋)了(le )目(🔕)前很(🌪)(hěn )稳定的播放(🏪)不但会上(🛀)架各种的新视频(🚪)而且(qiě )还可以(⛴)观看大部(📽)分的直(👛)播节目看上图中(🌂)反贪风(🍧)暴和惊(jīng )奇队长(🧗)都有播放但是对(🚃)于(👽)一些比较新的视频还(hái )都是(😗)TC版本的影片加(jiā )载的速度很快(kuài )基(jī )本不(bú )需(xū(🧗) )要缓存不像是有些服(fú )务(♈)(wù )器(🍫)(qì )不太好的影视类网站看一部影片(🤥)开(kāi )头需要加载(💃)好久在播放的时(🥍)候可(kě )以选择视(shì )频的缩放和对电视的投影还可(🎱)以(🍒)倍(👐)速的播放不要(yào )小看了这个(gè )选项它可(🖼)以帮助你节省(shěng )更多不必要的时(shí )间这(💵)点可以在新版(🦊)的倚天屠(tú )龙记中得到很好(hǎo )的体(🤩)(tǐ )现(xiàn )开头(tóu )那些慢(màn )动作慢的让人心(🚙)累快速(sù(🐴) )播放看起来(🚥)(lái )就自然了

这(zhè )款(🙆)软(🚈)件目前是(shì )我(wǒ )手(🔗)机中的常用(🕌)播(⛑)(bō )放视频(pín )类的(💡)软件之一推荐指数五颗星

• 美(🚖)剧(jù )鸟

这个也是相当稳(🥕)定(dì(😉)ng )的(🦑)播(bō )放器在百度中搜索(suǒ(⏸) )美剧鸟就可以找到它的(de )官(🍥)网在官网中也可以在(🕐)线的进行(🎅)(háng )视频播放(🕥)同时在官(🀄)网中(🔸)也(yě )可以下(xià )载手机的APP同样(☝)是缓存(📓)很快(💤)影片分类很(🈵)全(🎴)涉(shè )及到年代区域等的划(🔤)分更方便的去(🛣)找(🎐)到(📼)想要(🐘)看的(de )影片(pià(🔘)n )推荐(jiàn )指数也是五颗星(🌑)

• 其他的还有(🕟)影迷(mí )大院新点(🧚)亮视频(🗑)电影雷达(💦)等都可(👢)以(yǐ )作为五(🚊)星的推(tuī(🎞) )荐(🚘)这里(🔁)我就不(💒)(bú )一一(🌶)的赘述了
  

音乐类(lèi )

• 倒带

酷安中可(🦉)以下载在酷安中获得15万的关(🦈)(guān )注57万的(🖨)下载(zǎ(🍭)i )量47分的评(píng )分可见这个APP是有多么(💍)的炫目软件(⏪)登陆之后(hòu )左滑是(shì )进(🚰)入(🍍)网易云音乐右滑是进入音乐的(💏)界面(🏷)点击克隆就可以(🕧)下(📚)载(zǎi )无损的(🔪)歌(gē(🧖) )曲具(🈴)体如何(🚅)使(⏺)用(👓)小伙伴们(men )自行的研究我只是抛(⛰)砖引玉(yù )你(🅱)们自己用起来这款软件到底会(🍔)有多(👽)么的奇妙了

• 剩下的还(🐞)有(🕋)音(yīn )乐狂(🎪)滴(dī )答音乐(🚙)聆听(tīng )音(👣)乐音乐侠废柴音(🥟)乐搜(sōu )云音乐都是(shì(🍦) )很好的(de )无(wú(🏨) )损(👎)音(yīn )乐(🍢)播(✉)放和下载软件但(🙂)(dàn )是下载需要去GooglePlay需要什么(me )过程(🚿)小伙伴(📉)可以自行的脑补或者私信问我如何下(📏)载(zǎi )也可以
  

  1求推(🥙)荐好书(shū )

我所(🧖)分享(xiǎng )的软件是在(⛄)能免费另外(wài )没有广告的基(🔆)础大地之上(🐿)的同(🤦)时(shí )也可以(🐙)(yǐ(🅾) )关注我我时刻会在文章中分享更(🕦)多的好用好玩(🐲)啊的(🔂)互联网应用(yòng )方法给(🌭)大家

我(🆕)所准求的(🎍)也将(jiāng )能免费好用(🤑)接受(📔)究竟有没(mé(😒)i )有(yǒu )

要如(rú )何和您的胃口请给(gě(⛴)i )我(🏴)他留一个小(xiǎo )小的赞举手之劳的(de )事感(🔵)激涕(tì )零(👡)

2有(yǒ(🏾)u )哪(🦌)些堪称神器的(🔐)APP

您好冯教练很(⏱)兴奋能(🕎)解释您邀请的问答

想自己(⚽)(jǐ )在家(🥛)里健(🔣)身有什么好健身软件可以(🌯)不帮我推荐一下吗

手(🔯)(shǒu )机应用(🔞)(yòng )商店(diàn )轰出运(🛌)动健(jiàn )身(shēn )软件或是健身软件再(🏠)或(huò )则运(yùn )动软件通过搜索就是(🤑)可以不能找(zhǎo )到截图为安卓机应(🚱)用(yò(🛶)ng )商(🛩)店界面苹果机的话像(➖)(xiàng )这(💚)个(🙅)运动软(🌔)件很可能会(🛺)都很国家公务员考(kǎo )试综合教材些

建议您这边找评分高评价可(🧗)(kě )以不的运动(dòng )软件进行训(🔣)练

此外像现在也很火的短视频(🤦)软件(🍜)某音某(🎢)手某视里面都有许(😋)多健(jiàn )身达人教学如何(🏩)能天(tiān )天在(🚳)(zài )家健身(🍑)搜(sōu )索栏(⚫)搜索天天在家(🐰)健身即可(👤)(kě )尽量的避免打广告的嫌疑就在这(🐒)(zhè )儿把具体一点(📞)软(♋)件名说了精准帮我推荐(jiàn )的话加好友(🥚)

温馨提醒

1建议使用软件前好是把健身理论知识摸清楚基础知识不基(jī )础扎实来讲训(xùn )练(📢)白(⏸)练

只不过健身软件并不少见(jiàn )经(〰)常(🚎)(cháng )有网友(yǒ(💉)u )会(🥊)微(✊)博私(🍚)信(xìn )我这(🤗)个动作练哪里那个(😉)动(🍩)作练哪(nǎ )里(lǐ )有有(🐯)什么作用因为在使用(yòng )是非健身软件的时候建(⛄)议先补课(kè )一下健身理(lǐ )论知识(💭)方面的(🛴)功(🤴)课也可以多看一些爱健身的小冯同学写的(de )健身(shēn )文章

2用这(😄)一类APP前(⚫)最好是(shì )给自己定一个健(jià(🐻)n )身目标

也没目标(🤲)的(de )运动锻炼基本都做无勤奋用功目标(😀)是可(〽)以(🦈)是增(🛰)肌(🆔)减脂塑型最好具体详(🎍)细话一些精确计算到各(⤴)个阶段的身体(tǐ )变(biàn )化

3最(👁)好不(bú )要在直接下载完(🌇)了把运动软件当做(zuò )了(🦃)摆设

而(ér )不有很多人跟了运动软(ruǎn )件(jiàn )练了一段时间(jiān )练着练(🈶)(lià(🐠)n )着就坚持不下去(qù )了结果抱怨(yuàn )这埋(mái )怨那是不在自(zì )身找原因

我是爱(ài )健身(💚)的小冯同(🥎)学从业健身教练多年成(📆)功帮过很多(duō )会员达成健(jiàn )身目标(📭)平时(shí )比较喜欢(huā(💭)n )在今日头条(👉)分享一些(🎌)(xiē )健(🤙)(jiàn )身(⏸)干(🌡)货回答(🏜)健身问(🧢)题感谢您的(📲)关注我会涌入地分享健(jiàn )身干货哦(⛸)

影视类

论大秀傲人身(shēn )材我只服柳岩秀(📖)(xiù )色可(kě(✋) )餐从

音乐类(💔)

到

文末

柳岩的胸始终(🤠)(zhōng )和票房钩挂有人(🎛)告诉我光是柳(liǔ(🥄) )岩就可以为电(🏰)影挣几个亿

3想(🙄)自己在家健身有什么健身软(🌎)件可以推荐一

确实(shí )是庆功宴柳岩火(huǒ )力全开毫不掩(🎱)饰自(🤷)己的(🍤)性(xìng )感甚至还礼服一度要掉(diào )顺利(🌆)的抢了(😮)镜曾经(💖)的第二(⚽)天那绝对是的头条

和(📽)(hé )大鹏的关系也这个可以用(😅)(yòng )

4哪些女星身(🈳)材超级好

的(🤝)温度来比喻(🕺)风生水起的柳岩解决大鹏(péng )成功逐(zhú )步转型足更说明这身段的(🐨)杀伤力

柳(🚦)岩(🚝)是(shì )有胸有脑她把丰乳肥臀和(🙄)能说会演融(🚆)合为一去到哪里都是眼(🎫)球勾引杀器进行什(💔)么东西红(🌀)什么也就也曾经(jīng )的是(🔪)资方(fāng )的(💦)香(🏥)饽(bō )饽